Diario de Ko grey guy ahau, 07 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2021:
2278 kcal Grasa: 90,70g | Prot: 93,81g | Carbh: 271,98g.   Desayuno: Coffee with Milk, Kraft Vegemite, Country Soft Table Spread, Egg (Whole) , Tip Top Oatilicious Toast Bread. Almuerzo: Bananas, Tip Top Oatilicious Toast Bread, Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Country Soft Table Spread, Kraft Vegemite, Lettuce. Cena: Streets Magnum Almond, Country Soft Table Spread, French Rolls , Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Grilled Ham, Cheese and Tomato Panini, Waitoa Ancient Grains Tenders. Pasa Bocas / Otros: Harvest Wheat, Tasty Cheddar Cheese, Gala Apples. más...
3093 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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