sebze meyve yiyemiyorsan tahıl tüket bolca onlarda lif içeriyor
06 feb. 21 por el miembro: kurabiiyee
|
Sebze corbalari da cok ise yariyor 😊 bol baharatli bir sebze çorbasını sevmeyecek cok az insan vardir bence. Meyve konusunda ise yani sebze daha önemli bence.
06 feb. 21 por el miembro: dndkksal
|
Bende sebze tüketemiyorum hatta kendime sebze vejeteryanı diyorum bazen 🙁 Meyve de bı bahçeyi verseler yerim ama onun faydadan çok zararı var🤦 Burada kalayım belki güzel bir tavsiye gelir 🙆
06 feb. 21 por el miembro: melike.ç
|
Taha bey yap bı sebze çorbası süt lu olsun üstünde kırmızı toz biberli tereyağ bak o tencere bitecek
06 feb. 21 por el miembro: erva:)
|
35 kilo vermişsin sen bize öneride bulun asıl 👍
06 feb. 21 por el miembro: Hayallerinin Pesinde
|
aa karnıbaharı rondodan çekerek salçalı soğanlı kısır gibi yiyebilirsin çok güzel olur
06 feb. 21 por el miembro: kurabiiyee
|
Sebze tamam da meyveyi nasıl yiyemiyorsunuz 🤔
06 feb. 21 por el miembro: Saye.
|
06 feb. 21 por el miembro: sosayağyakıyor
|
sebzeyi zorla yiyorum ama yapacak birsey yok yemezsek obez oluruz çünkü
06 feb. 21 por el miembro: yiyerek ölecez
|
meyva yemeyin zaten. aslinda tam ketojenik beslenmeye uygunsunuz 😊
07 feb. 21 por el miembro: tubany
|
C vitamini takviye alabilir meyve yemiyorsan salata da mı yemiyorrsun
07 feb. 21 por el miembro: sevgibir
|
21 yaşımdayım , ailede bazı kişilerdede var ama hiçbi şekilde yiyemiyorum , önerileriniz ve tarifler için çok teşekkur ederim seviliyosunuzz 😊😊😇
07 feb. 21 por el miembro: taha can bakır
|
@tubany ketajonik beslenme nedir acaba 😅😂
07 feb. 21 por el miembro: taha can bakır
|
@sosayağyakıyor diyet listesi tarzı , veya sebze meyve içermeyen protein yüklü tarifler
07 feb. 21 por el miembro: taha can bakır
|
@Hayallerinin Pesinde yardımcı olabiliceğim bir konu olursa bana ulaşabilirsiniz - tahamaycry instagramım 😇
07 feb. 21 por el miembro: taha can bakır
|
@dndkksal yaa hayallerim arasında var ama başaramadım hala 😅
07 feb. 21 por el miembro: taha can bakır
|
@Demir seyma teşekkür ederimm bu güzel bilgiler için 😇
07 feb. 21 por el miembro: taha can bakır
|
@sevgibir evet salata bile yemiyorum oda sebze çünki 😅
07 feb. 21 por el miembro: taha can bakır
|
@kurabiiyee güzel önerilerin için teşekkür ederim , hedefime ulaşmamda yardımcı olur belki
07 feb. 21 por el miembro: taha can bakır
|
Yani açıkcası meyve yemene pek gerek yok bir tane multivitamin ile çözersin bu işi ama iş sebzede biraz bozuyor özellikle protein sindiriminde ve bağırsağa yardımcı olan bu illetten uzak kalmak biraz zorluyor protein ağırlıklı öğünlere gelecek olursak bitkisel proteini önemsemek biraz saçma hayvansal protein alman gerekecek haşlanmış yumurta ve et üzerinden tarifler bulmaya bak
07 feb. 21 por el miembro: sosayağyakıyor
|