Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2013
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 29,22g | Prot: 152,94g | Carbh: 104,54g.
Desayuno: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White, Egg. Almuerzo: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Cena: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Carrots, Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Wal-Mart Tilapia Fillets, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Carrots, Allens Popeye Spinach. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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