Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3089 kcal
|
Grasa: 85,24g | Prot: 172,07g | Carbh: 416,03g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Almuerzo: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яблоко, Dr. Oetker Пицца Ristorante Speciale, Рисовый Суп с Курицей, Твой Дом Хлеб Слава. Cena: Говядина Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Другой Хлеб Гриссини с Чесноком, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Geneticlab Амилопектин. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|