Diario de ernesto.julian1, 07 feb. 21

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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍 und bleibt gesund 👍

90,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2021:

1594 kcal

Grasa: 55,35g | Prot: 87,03g | Carbh: 129,90g. Desayuno: Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Gekochtes Ei, Croissant, Kiwi, Käse. Almuerzo: Wiltmann Tafelspitz mit Meerrettich, Werner's Klöße Halb und Halb, Meerrettichsoße. Cena: Esko Kochkäse mit Kümmel, Mönchshof Kellerbier, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Bayreuther Bierbrauerei Hell. más...