Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 60,09g | Carbh: 96,18g.
Desayuno: Delisse Lait Demi Écrémé, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Porridge, Jus de Citron. Almuerzo: Fruit de la Passion, Jambon Frais, Choux Blanc, Carottes, Poivron Rouge Doux, Tomates, Salade Verte. Cena: Aldi Gâteau au Chocolat, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Pasa Bocas / Otros: Myrtilles, Couleurs Vives Amandes Décortiquées. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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