Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 111,12g | Prot: 69,44g | Carbh: 60,97g.
Desayuno: Bystry Parówki Delikatesowe Extra. Cena: Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Kotlet Schabowy w Panierce. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ładnie wody zatrzymałem.
Nic dziwnego, wszystko mnie boli dzisiaj, za ostre tempo wczoraj mieliśmy z kumplem, ale on też padł, choć jest młodszy i regularnie biega. 💪
07 feb. 21 por el miembro: djtarpan
|
07 feb. 21 por el miembro: Jagnieszka
|
Zajebista historia DJ. Ja mam dokładnie taką samą sytuację w ten weekend 😂👍😉
07 feb. 21 por el miembro: gating
|
07 feb. 21 por el miembro: djtarpan
|
Jagnieszka, oczywiście że będzie dobrze 😀
Wagę wpisuję z kronikarskiego obowiązku, ale zupełnie się nią nie przejmuję, ponieważ z moich szacunków wynika, że podczas takiego wypadu do lasu spalam od 2500 do 3000 kcal, dlatego chwilowo nie liczę kalorii, tylko nastawiam się na maksymalną regenerację, a z doświadczenia wiem że jak człowiek sobie da w kość, to waga lubi skakać nawet przy deficycie.
Przede mną jeszcze co najmniej dwa lub trzy takie wypady i to w te mrozy, więc będzie ostro💪
07 feb. 21 por el miembro: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djtarpan
|