Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 51 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1490 kcal
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Grasa: 64,48g | Prot: 45,03g | Carbh: 179,50g.
Desayuno: Ananassap, Vleessalade, Danone Oikos Appel Kaneel, Koffie (Oploskoffie), Delhaize Delhaize Waldkorn, Bruiswater, Gimber Gimber Gemberdrank, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn. Almuerzo: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Vleessalade, Atkins Crispbread. Cena: Boni Kip Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Patisserie Patisserie Mini Stroopwafels, Massari Sambuca, Delhaize Kerstomaat. más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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