Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 49,25g | Carbh: 194,79g.
Desayuno: Keripik Singkong, Pisang, Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: BonCabe Boncabe, Apel, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Telur Dadar. Cena: ABC Saus Sambal , Royco Royco Ayam, Telur, Daun Bawang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Pangsit Polos. Pasa Bocas / Otros: Aim Biscuits Crispy Crackers, Nabati Rolls Cheese Wafer Stick, Rebo Kuaci Milk Flavor, Lengkeng, Rambutan. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annisadoang888
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