|
Почему он опять пополз вверх?
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 43,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
911 kcal
|
Grasa: 38,36g | Prot: 66,46g | Carbh: 75,62g.
Desayuno: Чай, Жареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком и Сахаром, Картошка Печеная, Шашлык из Баранины. Cena: Чай с Молоком и Сахаром, Апельсины, Минтай Запечённый. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
🤔 Может где солёненького покушали?, или лишка жидкости, супы, чаи, кофе это не вода, по контролируйте водичку, и подсчитывайте чаи и тд в мл в стаканах, если было больше в весе и останется
12 feb. 21 por el miembro: cesno.pohydeika
|
Сейчас в больницы лежу, на операции была. Еда здесь самая нормальная, не соленая, порции маленькие. Вот выйду, взвешусь. Интересно сколько скинула. Записываю что дают, чтобы дома держать диету.
13 feb. 21 por el miembro: elmirakaqarmanova65
|
Активности мало скорее всего, я за собой такое замечаю
13 feb. 21 por el miembro: КатеринаВеликая
|
воды мало пьете, может. норма - 30 мл на 1 кг веса
13 feb. 21 por el miembro: Стрекозэлла
|
elmirakaqarmanova65 выздоравливайте, ох мне тоже ложиться скоро, на неделе скажут, всё бы ничего но с ковидом нынче так всё долго, сдача анализов и ожидание результата пустые 3 дня , а дома ребёнок маленький совсем
13 feb. 21 por el miembro: cesno.pohydeika
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elmirakaqarmanova65
|