Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 76,06g | Prot: 98,01g | Carbh: 95,33g.
Desayuno: Fromage Cheddar, Beurre, Pain Blanc, Pain Grillé Multigrain, Clémentines, Lait Entier, Noix du Brésil, Mangues. Almuerzo: Sole, Beurre, Avocat, Câpres, Tomates Cerises, Farine Blanche, Jambon, Oeuf sur le Plat. Cena: Tomates Cerises, Pastene Chapelure, Brocoli, Poivron Rouge Doux, Bœuf, Saucisse de Porc et de Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Chips. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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