Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 72,02g | Carbh: 177,15g.
Desayuno: Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Dole Organic Bananas, Silk Chocolate Almond & Cashew Milk, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew , Organic Girl Baby Spinach, Coffee (Brewed From Grounds) . Cena: Best Foods Light Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced 100% Whole Wheat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Oven Baked Parm Crisps Everything, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Cantaloupe Melons . Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Dark Chocolate Chips, Peanut Butter Powder, Organic Bananas, Cocoa Powder (Unsweetened), PBfit Peanut Butter Powder, Raw Unfiltered Honey, Organic Plant Protein Powder, Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Organic Bananas, White Flour, Egg, Equate Women's Daily Gummies, CBD Gummy, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Abdominales - 6 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
07 feb. 21 por el miembro: Wiggyjp
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07 feb. 21 por el miembro: shirfleur 1
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Nice start. Let's go! #grindtime
08 feb. 21 por el miembro: jimmiepop
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Peso Histórico de hilarybeal11
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