Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 53,74g | Carbh: 169,69g.
Desayuno: Trader Joe's Raw Almonds, Signature Select White Corn Kernals. Cena: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Guacamole, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Tortilla Corn Chips, Corn Tortillas , Trader Joe's Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Chromax Fiber Advance Gummies. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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