Diario de thiagosantosts7, 07 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2021:
2602 kcal Grasa: 62,45g | Prot: 182,01g | Carbh: 313,05g.   Desayuno: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Almuerzo: Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango Cozido (Thiago). Cena: Carboidrato, Hellmann's Maionese, Santa Helena Paçoquita (15g), Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melancia, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Yoki Milho para Pipoca. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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