Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2011
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1514 kcal
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Grasa: 28,23g | Prot: 108,17g | Carbh: 152,26g.
Desayuno: Ground Turkey, Cottage Cheese, Banana. Almuerzo: Clementine, Trader Joes Salmon Patty, Oroweat. Cena: Champagne, Green Olives, Laughing Cow, Sardines, Rold Gold. Pasa Bocas / Otros: Cheerios, Almond Milk, Special K Cinnamon, fish oil. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kbrammer
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