Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 94,95g | Prot: 84,34g | Carbh: 190,59g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ananas, Kivi Meyvesi, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Patates Kızartması, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|