Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2013
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 63,23g | Prot: 104,07g | Carbh: 178,76g.
Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush. Cena: Fried Plantain, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Pasa Bocas / Otros: Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Correr - 13/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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