Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2013
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 72,00g | Carbh: 113,22g.
Desayuno: Z Pro Protein Shake. Almuerzo: Chocolate Homemade or Fountain-Type Milk Shake. Cena: Slim-Fast Shakes - Lower Carb Creamy Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kraft String Cheese with 2% Milk, Brach's Candy Corn, Lascco Nova Smoked Salmon. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jojo1956
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