Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 69,59g | Prot: 97,93g | Carbh: 126,02g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Gün Kurusu, Çörekotu, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Pazı Kavurma 🥬🥗, Siyah Zeytin. Almuerzo: Maydanoz, Siyah Zeytin, Keçiboynuzu 🍢, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Erciyes Fermente Dana Parmak Sucuk 🥓, Sütaş Kaşar Peyniri, Karabuğday Unlu Mix Ekmek 🍞. Cena: Kühne Pancar Turşusu, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Sütaş Süzme Yoğurt , Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Karışık Yeşil Salata, İstiridye Mantarı, Tavuk Köftesi 🐔🧆. Pasa Bocas / Otros: Şitoğlu Keçiboynuzu Özü 🍯, Abdurrahman Tatlıcı Tahin 🍶. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|