Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2839 kcal
|
Grasa: 116,39g | Prot: 221,69g | Carbh: 213,62g.
Desayuno: Пятерочка Пирожок с Картошкой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bio Баланс Кефирный 1%, Endorphin Протеин , Макфа Спагетти Отварные, Подсолнечное Масло, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Endorphin Протеин , Picnic Picnic, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashka.suslyashka
|