Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 144,79g | Carbh: 135,91g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Cora Petits Pains Grillés au Froment, U Sole Tropicale Façon Meunière , Super U Queues de Crevettes, Leader Price Yaourt Nature 0%, Salade Verte, Nixe Rillettes de Saumon. Cena: Nixe Rillettes de Saumon, Cora Petits Pains Grillés au Froment, Salade Verte, Clémentines, Leader Price Yaourt Nature 0%, U Sole Tropicale Façon Meunière . Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 21 minutos, Muay Thai - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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