Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 25,82g | Prot: 62,11g | Carbh: 114,76g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Bal. Almuerzo: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yumurta Beyazı, Domatesler, Berrak Acı Biber Turşusu , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Yeşil Çay, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Starbucks Filtre Kahve (Short). Pasa Bocas / Otros: Acuka, Mercimek Ekmeği, Mercimek Ekmeği, Pirinç Pilavı. más...
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604 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mervezmc
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