Diario de piscesiamonika, 08 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021

62 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2021:

1265 kcal

Grasa: 24,89g | Prot: 77,91g | Carbh: 160,41g. Desayuno: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Siomay. Almuerzo: Quaker Oatmeal Instan Rasa Pisang & Madu. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Sambal Goreng. más...

1575 kcal

Ejercicio: HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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