Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 51,44g | Prot: 104,75g | Carbh: 115,39g.
Desayuno: Banana Nanica, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Cacau em Pó, Parmalat Leite em Pó Integral Instantâneo. Almuerzo: Abóbora Paulista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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