Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 65,35g | Carbh: 139,54g.
Desayuno: Greek Yoghurt, Blueberries , Bob's Red Mill Flaxseed, Bob's Red Mill Chia Seed. Onces: Bananas . Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Wholemeal Bread, Lettuce. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taralynnmack
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