Diario de Jay Cun, 04 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2013
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2013:
26 kcal Grasa: 0,12g | Prot: 1,44g | Carbh: 6,05g.   Desayuno: Green Tea. Cena: Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
2694 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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