Diario de chrisw77, 08 feb. 21

I meant GAINING 43lbs...
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2021:
2946 kcal Grasa: 100,68g | Prot: 214,72g | Carbh: 312,14g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Merienda: BSN Amino X, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Cena: Chocolate Chip Cookie, Tillamook White Chocolate Raspberry Yum Ice Cream, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup . Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
2159 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Bus Driving - 8 horas, Cocinar - 15 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Cool, we're meeting at 200? Jabba the hut gains incoming. 
08 feb. 21 por el miembro: -Diablo
*Shakes head repeatedly trying to get rid of the Leia with a beard image * 
08 feb. 21 por el miembro: Katsolo
Leia? He'd look more like gumby with a beard and leg warmers. 
08 feb. 21 por el miembro: -Diablo
Probably UGGs. Leg warmers are too fashion forward. 
08 feb. 21 por el miembro: Katsolo
Is this post about Chris?- because I wore leg warmers today. :) Everyone loves them.  
09 feb. 21 por el miembro: davidsprincess
Wow, send pics :D 
09 feb. 21 por el miembro: -Diablo

     
 

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