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lildunningthavp
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08 feb. 21
Diario de lildunningthavp, 08 feb. 21
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So frustrated that I’m not losing weight. I’m fixing to start FASTING! Give me some help! What do you do for fasting??
76,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2021:
573 kcal
Grasa: 18,86g | Prot: 35,21g | Carbh: 64,49g.
Desayuno:
Granulated Sugar , Whole Milk, Coffee.
Almuerzo:
V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice.
Cena:
Simply Nature Unsweetened Applesauce, Egg White , The Deli Counter Shredded Parmesan Cheese, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Great Value Ranch Dip.
Pasa Bocas / Otros:
South Bay Radishes, Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots.
más...
2663 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Depends on if you're doing a liquid fast or a total (water only) fast. When I used to fast, I did only water.
08 feb. 21 por el miembro:
Debbie Cousins
Is it hard??
09 feb. 21 por el miembro:
lildunningthavp
I love fasting.
10 feb. 21 por el miembro:
lorinh
16 hour fast, 8 hours to eat. So for example eat during 1pm-9pm. Hope that helps. You got this!
10 feb. 21 por el miembro:
lindsaylue
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