Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 76,43g | Carbh: 147,57g.
Desayuno: MEG Keju Serbaguna, Selada, Telur Ceplok, Daging Sapi Panggang, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Teri, Sambal Goreng, Sayur Asem, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lasagna dengan Daging, ABC Saus Sambal , Dimsum, Buah Anggur, Pepaya, Buah Naga. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rinaiombak
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