Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 76,06g | Carbh: 133,71g.
Desayuno: カルビー グラノーラ プロテインin, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカ ポッカレモン100, パイナップル. Almuerzo: QBB ベビーチーズ スモーク味, QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 9種具材のちゃんぽんスープ. Cena: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, ローソン 鶏肉とカシューナッツ炒め, フジッコ うの花, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Pasa Bocas / Otros: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, ローソン 素焼きアーモンド. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Abdominales - 25 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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