Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 65,38g | Prot: 88,62g | Carbh: 120,13g.
Desayuno: Banana Prata, Piracanjuba Queijo Mussarela , Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela , Vapza Carne Seca Desfiada, Tapioca. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Salgada. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilleer
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