Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 48,83g | Carbh: 170,75g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Haribo Saftgoldbären, Schokoladenstückchen. Almuerzo: Quarkbällchen, Gemischter Salat mit Dressing, Buko Balance, Weizenbrötchen, Zucker, Latte Macchiato. Cena: Buko India, Getoastetes Weißbrot, Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Vanillepudding, Lindt Pralinés Hochfein, Donuts mit Schokoladenglasur. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
09 feb. 21 por el miembro: mimmi_88
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Juhuuuuu! Was macht deine Entwicklung? Kommst du voran?
09 feb. 21 por el miembro: Sab444
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Momentan könnte ich etwas mehr Motivation gebrauchen .. und ein bisschen mehr Geduld 🙄 Hast du noch einen Motivations-Tipp? ☺️🌻
09 feb. 21 por el miembro: mimmi_88
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Verstehe ich.... 😄 mein Kick sind Foto von meinem Ziel und wenn ich mich zurück erinnere an das Körpergefühl, das ich hatte und die Energie, die ich für meine Jungs mehr habe mit Idealgewicht.... Vll hilft es bei dir auch
09 feb. 21 por el miembro: Sab444
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Stimmt, danke dir 🥰 werde jetzt wieder öfter versuchen mich daran zu erinnern und das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren 💪🏼🤗
09 feb. 21 por el miembro: mimmi_88
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