Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2013
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 40,19g | Prot: 64,32g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Nutrella Pão Light com Iogurte e Cereais, Hellmann's Maionese, Piá Leite Desnatado, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio). Almuerzo: Dicel Linhaça, Piracanjuba Leite Desnatado, Redubio Shake Diet. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Club Social Integral, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão de Forma Light Iogurte e Cereais, Parmalat Leite Desnatado, Quinoa, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, descer escada - 1 hora y 20 minutos, subir escadas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu sommer
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