Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 79,74g | Prot: 86,87g | Carbh: 187,31g.
Desayuno: Сливочное Масло, Икра Красная, Хлеб, Вкуснотеево Йогурт с Вишней, Яблоко, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Almuerzo: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Конфета, Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой. Cena: Сладкий или Горький Шоколад, Matti Хлопья, Сухари, Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Запеченная или Жареная Треска. más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Amamantar - 4 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|