Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 104,85g | Carbh: 200,44g.
Desayuno: Prozis Burro di Arachidi , Banana, Milbona Skyr senza Grassi alla Vaniglia, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Small Oat Flakes. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Peperoni Rossi Dolci, Mutti Passata di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Cena: Pane Integrale, Cuore Olio di Semi di Mais, Succo di Limone, Carote, Coop Uova Grandi Fresche. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Clementine. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
EPIC I : Full Body Burpee + Advanced HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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