Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 20,91g | Prot: 59,50g | Carbh: 108,82g.
Almuerzo: Wegmans Mushrooms, Cucumber (with Peel), Carrots, Chicken Breast Roll (Oven Roasted), Lettuce, Tomatoes. Cena: Red Kidney Beans (Canned), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Sumo Orange, Breyers CarbSmart Fudge Bar. más...
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3796 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bondo2222
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