Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 127,47g | Carbh: 87,20g.
Desayuno: Café, Zero-Cal Sucralose, Wickbold Pão Integral, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Polenta (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Ovo (Inteiro), Psyllium, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Café, Zero-Cal Sucralose, Wickbold Pão Integral, Ovo (Inteiro). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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