Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2601 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 213,86g | Carbh: 271,63g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Alesto Italienische Haselnusskerne Naturbelassen , Tangerinen (Mandarinen), Aldi Bio Smoothie Bowl Protein Indischer Chai, Mauritius Kokos-Schokolade. Cena: Schokolade, Ja! Harzer Käse, Apfel, Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Pasa Bocas / Otros: Banane, Qi2 Woman Protein Shake, Multaben Schoko Shake, Ei, Saftig Smoothie Apfel Grünkohl Limette, Innocent Super Smoothie Energise, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Grillido Landjäger , Ener Bio Proteinriegel Cookies & Cream. más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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