Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 64,93g | Prot: 180,78g | Carbh: 148,40g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Les Crudettes Radis, Leader Price Yaourt Nature 0%, Nixe Rillettes de Saumon, Cora Petits Pains Grillés au Froment. Cena: Favorina Boules Praliné, Lidl Filet de Colin d'alaska , Auchan Mozzarella , Tomates. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pain aux Figues, Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Abdominales - 33 minutos, Trotar - 8/kph - 51 minutos, Tabata - 26 minutos, Muay Thai - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 3 minutos, Descansando - 14 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Saltar la Cuerda - 21 minutos. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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