|
Começa a ficar mais difícil, mas segue a luta
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 51,93g | Prot: 68,87g | Carbh: 134,62g.
Desayuno: Laranjas. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Ovo Frito, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçã. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Beto F. Silva
|