Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 45,79g | Prot: 75,35g | Carbh: 93,10g.
Desayuno: Lait, Noix de Pécan, Clémentines, Kaki, Pain Grillé Multigrain, Beurre, Oeuf Dur, Tomates Cerises. Almuerzo: Oeuf Dur, Oignons, Kiwi, Fruit du Dragon, Câpres, Échalotes, Persil, Jus de Citron, Huile d'Olive, Tomates Rouges, Saumon Fumé. Cena: Carré de Chocolat, Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Tomates, Compliments Boeuf à Fondue, Saumon Fumé, Oignons. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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