Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 119,03g | Carbh: 157,93g.
Desayuno: Huevo, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Manzana Roja, Lechuga. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Lechuga, Plátano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Camarones. Cena: Cuties California Mandarins, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Patatas Cocidas, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Cebollas, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Plátano, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MayraVRO
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