Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 42,83g | Prot: 35,59g | Carbh: 116,64g.
Desayuno: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Şekersiz Çay. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Karnabahar Yemeği, Sütaş Ayran, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Cena: Indomie Sebzeli Noodle, Kırmızı Erik, Çilek. Pasa Bocas / Otros: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Tadım Kuru Kayısı. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nuggetnur
|