Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 66,71g | Carbh: 128,48g.
Almuerzo: 3 Corações Chai Latte, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Couve-Flor, Cenouras, Friboi Carne Moida, Purê de Batata Doce. Cena: Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kobber Granola Zero, Banana Prata, Paulista Iogurte Natural , Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Minas Frescal. más...
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4443 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 4 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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