Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 56,23g | Prot: 179,41g | Carbh: 166,94g.
Desayuno: Banana, New Millen Protein Complex Chocolate, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Creme de Leite, Avine Ovo. Almuerzo: Pão de Açúcar Legumes Salteados, Tio João Arroz Integral Cozido, Pão De Açúcar Filé De Frango Grelhado. Cena: Falafel , Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips , Mr. Veggy Quibe Vegetariano. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Brigadeiro. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bru.fb95
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