Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 94,91g | Prot: 158,37g | Carbh: 226,49g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W, Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Alface, Tomates Cereja, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Mac n Cheese com Gorgonzola, Frimesa Costela Suína. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Arroz Parboilizado Cozido, Frimesa Costela Suína. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W, Probiótica Creatina, Nutella Nutella, Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate, Kinder Bueno White. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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