Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2950 kcal
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Grasa: 84,20g | Prot: 128,58g | Carbh: 337,46g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: ランチパック ランチパック たまご, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. Cena: 野菜スープ, 鶏の手羽肉, プチトマト, 生卵, 芋焼酎, ご飯. Pasa Bocas / Otros: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ユーラク ブラックサンダー. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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