Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 38,30g | Prot: 79,74g | Carbh: 109,95g.
Desayuno: 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト, ローソン ブルーベリー(冷凍), 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, ポッカ ポッカレモン100, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, カルビー グラノーラ プロテインin. Almuerzo: 明治 ザバス For Woman MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味, セブンイレブン 野菜と一緒にワンタンスープ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, セブンイレブン ゆでたまご. Cena: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 丸大食品 サラダチキン切り落とし スモーク, フジッコ おかず畑おばんざい小鉢 切干大根, マック食品 絹とうふ, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩. Pasa Bocas / Otros: エヌエス オーツ麦のクッキー チョコチップ, エヌエス オーツ麦のクッキー レーズン＆チョコチップ. más...
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1470 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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