Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 45,33g | Prot: 53,59g | Carbh: 82,25g.
Desayuno: Alpukat, Telur Rebus. Almuerzo: Kerupuk Putih, Pepes Tahu, Ikan Tongkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Roma Malkist Crackers (2). más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alvitria
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