Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 43,68g | Prot: 61,54g | Carbh: 146,69g.
Desayuno: Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Ikan Teri, Sup Ayam, Nasi Putih. Cena: Ikan Teri, Gulai Daun Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Nanas, Nanas. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 13,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ameliasyakira
|